足つぼで免疫力を高める

足つぼ押しで免疫力を高める事ができる!?

免疫力を高めるには足つぼ押しが効果
あるのでしょうか。

 

 

健康を保つために免疫力を高めることが
大切なことはご存じかと思います。

 

 

例えば家族で同時に風邪をひいても
症状の軽い人と重い人に分かれるのは、免疫力の
差をあらわしているとも言えますね。

 

 

食当たりにしてもそうです。

 

 

同じものを一緒に食べて当たった場合でも、
みんなはさほどの症状ではないのに自分だけが
苦しんで悔しい思いをしたという方は
いらっしゃらないでしょうか?

 

 

今日はそんな方のために、ご家庭で手軽に
できる「足つぼ押し」という免疫力を高める方法を
ご紹介したいと思います。

 

 

世の中には歩行中に足つぼを刺激してくれる
健康サンダルというものや、板に足型が
描いてあり、足つぼの部分が突起状になっていて、
その上で足踏みをすると足つぼを自動的に
刺激してくれる商品などさまざまなものがあります。

 

 

けれども、これらの欠点は、同じ人でも日によって
それらから受ける刺激が強すぎることがあって、
ついつい使うのをやめてしまったりすることです。

 

 

免疫力を高めるために足つぼを押すのなら
頻度はやはり毎日が望ましいですから、こういう
器具を使ったものを日によってやったりやらなかったりというのでは
効果は半減します。

 

 

では、足つぼ押しで一番免疫力を高める方法は
どういうものかといいますと答えは簡単で、自分の指で
つぼを押すことです。

 

 

これが一番免疫力を高めるには確実です。

 

 

ただし、自分の指を使うと今度は指が
疲れるという方もありますので、そういう場合は
ボールペンでもヘアーブラシの先でも何でも
適当な物を使ってもいいでしょう。

 

 

そういうのは何か見た目がよくないと思われる方は、
足つぼ押し用に削った木製の棒なども
売っていますので探してみてください。

 

 

朝晩時間を決めてこの足つぼ押しを続ければ、
数カ月後には体調がよくなっていることを
実感できると思います。

 

 

免疫力を高めるのにお金もかからなくて、
自宅で気軽にできるこの足つぼ押しにぜひ
トライしてみてください。

 

 

免疫力を高めると風邪知らずになりますので、
毎日快適な生活が送れることでしょう。

 

 

免疫をアップできるブロリコ